GEZOND EETPATROON

Een gezonde leefstijl van man én vrouw vergroot de kans op zwangerschap. Dat betekent allebei niet roken, geen alcohol en een gezond gewicht. Door gezond en gevarieerd te eten vergroot je dus de kans op zwangerschap. Omdat je meestal pas na een paar weken weet dat je zwanger bent, ben je zo meteen verzekerd dat je kindje goede voeding krijgt in de beginfase.

En een gezond gewicht is ook belangrijk. Niet alleen voor de kans op zwangerschap, maar ook om bijvoorbeeld de kans op zwangerschapsdiabetes te verkleinen. Afvallen tijdens de zwangerschap is niet wenselijk, doe dat dus liefst alvorens je zwanger wordt.