BARBECUE SEIZOEN

Nog zo’n zomerklassieker, de barbecue. Heerlijk natuurlijk, maar als je zwanger bent moet je sowieso al een beetje oppassen wat je eet.

  • Gebruik verse producten, dat verkleint de kans op toxoplasmose
  • Laat vlees en vis goed garen, maar pas op dat het niet zwart wordt
  • Laat de bijgerechten zoals salades niet in de zon staan
  • Laat stokbrood staan en kies voor gegrilde groenten en salade bij je vlees of vis
  • Drink vooral water
  • Let op de hoeveelheden. Je eet meestal teveel tijdens de barbecue.

Er zijn zoveel leuke dingen die je met groente kunt doen op de barbecue. Hierbij een paar ideetjes.

Aubergine rolletjes

Gegrilde prei